実家の片付け、なぜこんなに気が重いの？
「実家の片付けをしなければ」と思っているけれど、どうしても気が重くて手がつかない。
そんな自分に、少しがっかりしていませんか？
でも、それはとても自然なことです。むしろ、「片付けなきゃ」と思えるだけでも、あなたは十分に前を向いています。
心がざわつくのは“モノ”ではなく“感情”のせい
実家に入ると、目に入る大量のモノたち。
その一つ一つに、親の思い出や家族の歴史が詰まっています。
そうしたモノに触れるたびに、「捨ててもいいのか」「母に怒られないか」と心が揺れて、先に進めなくなるのは当たり前なのです。
それは、“片付け”の問題というより、むしろ“感情”との向き合い方の問題かもしれません。
多すぎるモノと、親との関係に圧倒されてしまう
「片付けたい」と言っても、親からは「まだ使うから」「勝手に触らないで」と返される。
そのたびに、罪悪感や苛立ちが混ざった気持ちが込み上げ、親子の関係もギクシャクしてしまう。
モノの多さ以上に、親との距離感や関係性の難しさが、片付けを重たく感じさせているのです。
「目をそむけたい」のは、あなたが悪いわけじゃない
そもそも“実家の片付け”は誰にとっても特別なテーマ
実家は、自分が育ってきた場所であり、親の生活の拠点でもあります。
単なる「物の整理」ではなく、過去と今と未来が交差する場面だからこそ、感情が大きく動いてしまいます。
だからこそ、「どうしても向き合えない」という気持ちはとても自然なこと。
決してあなたが怠けているわけではありません。
「わたしが全部やらなきゃ」に疲れていませんか？
長女として、娘として、「わたしがやらないと」と思い込んでいませんか？
一人で背負い込もうとすると、心が悲鳴をあげてしまいます。
まずは、「できない」と思っている自分に優しくしてあげてください。
そこから、少しずつ状況は動き始めます。
断捨離®が、ただの“片付け”と違う理由
「モノ・コト・ヒト」の見直しがもたらす心の変化
断捨離®は、「モノの片付け」だけにとどまりません。
モノと向き合うことを通じて、「自分にとって必要なコト」「大切にしたい人間関係」までも見直していくアプローチです。
手放すことで、空間が整い、心の中にも“余白”が生まれてきます。
一緒に“気づき”を積み重ねることが何より大事
片付けは「正解のある作業」ではなく、「気づきを積み重ねるプロセス」です。
迷ったり、立ち止まったりすることこそが、本当の“進んでいる証”かもしれません。
断捨離®は、そんなあなたのペースに寄り添いながら進めていく方法です。
浜松で実際にあった、片付けを進められた事例
「もう、見たくない」が「少しずつ前に」に変わるまで
浜松にお住まいの方の中にも、「もう実家を見たくない」と感じていた方がいました。
でも、断捨離®のサポートを通じて、少しずつモノと向き合う時間をもち、「今まで親に言えなかった気持ちも、自分の中で整理できた」とお話しされていました。
「怒られるのがこわい」親との関係性も少しずつ変わった
「母に何を言っても怒られるから、何も言わないようにしていた」という方も、断捨離®を進めながら、「気持ちを伝えるタイミング」を探ることができたそうです。
モノを通じて、心の距離がほんの少しずつ、でも確実に変わっていく。
それが断捨離®の大きな力のひとつです。
まずは、無理なく始められる“はじめの一歩”
実家に行く前に、自宅の一角から始めてみる
いきなり実家を片付けるのはハードルが高いかもしれません。
まずは、自分の部屋の一角、小さな引き出しからでもいいのです。
自分の「モノの選び方」「手放し方」を体感することが、やがて実家に向き合う勇気につながります。
「相談する」ことが最初の片付けかもしれない
「片付けたいけど進まない」と思っているなら、誰かにその気持ちを話してみるのも立派な“第一歩”。
自分の気持ちを言葉にした瞬間から、片付けはもう始まっています。
「目をそむけたくなる片付け」に向き合うために大切なこと
あなたが“ラクになる”ことが何より大事
「片付けなければ」と自分を責めるのではなく、
「自分が少しでもラクになるには、どうしたらいいか」と考えてみてください。
自分を大切にしながら進める片付けこそ、心にも空間にも余白を生みます。
その一歩は、あなたのタイミングで大丈夫
焦らなくても大丈夫。
人それぞれ、片付けに向き合うタイミングは違います。
「今はまだ無理」と思っても、この記事にたどり着いた時点で、すでにあなたは動き始めています。
まとめ
実家の片付けに対して「目をそむけたい」と思うのは、とても自然な感情です。
大切なのは、その気持ちを否定せず、自分にやさしく寄り添いながら進めること。
そして、誰かと一緒にその感情を整理していくプロセスが、片付けを“ただの作業”から“人生を整えるきっかけ”に変えてくれます。
あなたが、少しでも気持ちをラクにして前に進めるように。
その一歩を、心から応援しています。
「実際実家を片づけるとなったら、どのくらいの費用が掛かるんだろう」
「自分で片付ける場合、片付けのプロに頼む場合、不用品回収業者に頼む場合と、どのくらい費用が違うのかな」
実家の片付けに掛かる費用も、気になりますよね。
私の経験やお客様の事例を元に、平均的でわかりやすい見積金額をまとめてみました。
今、メルマガご登録の方に、プレゼントしております。
実際のリアルな事例と金額が、あなたの目安になったら嬉しいです。
メルマガでは、実家の片付けに加えて、あなたのおうちも断捨離も進むコツなどをお伝えしているので、是非ご登録ください。
メルマガのご登録と、同時に見積事例もプレゼントになります。
メルマガのご登録は、こちら
↓↓↓
コメント