実家の片付け、なぜこんなに気が重いの？
実家の片付けを考えたとき、なんとも言えない重たさを感じたことはありませんか？
それは、ただの「片付け作業」ではなく、思い出や親との関係、そして自分自身のこれまでと向き合う時間でもあるからです。
「やらなきゃ」と思ってはいるけど、どこから手をつければいいかわからない。
一人で進めようとすると、気持ちがどんどん重くなる…。
そんな風に感じている方に、断捨離Ⓡの視点から、少しでも心が軽くなるヒントをお届けできたらと思います。
断捨離Ⓡ視点で見る「実家の片付け」とは
断捨離Ⓡは「捨てる技術」と思われがちですが、本質はそこではありません。
本当は、「モノを通して、自分自身の在り方や暮らしを見直す」というプロセスなのです。
実家の片付けにおいては、次のような視点が大切になります。
- そのモノは、今の私や家族の暮らしを支えているか？
- 残すことが「安心」なのか、「未練」なのか？
- 親と一緒に、何を大切にしてきたかを話せる時間を持てるか？
単に捨てる・残すの判断だけではなく、心に優しく問いかけながら、進めていくことが何よりも大切です。
まずは自分の暮らしから整えてみよう
実家を片付けようと思っても、気持ちが追いつかないことがあります。
そのときは、まず「自分の家」を整えてみることをおすすめしています。
自分の部屋や引き出し、小さなスペースからでかまいません。
断捨離Ⓡを実際にやってみることで、
- 自分にとっての「要・適・快」が何か
- 判断に迷うモノとの向き合い方
- 手放したときの「心の軽さ」
こういった体験が積み重なり、実家の片付けに取り組むときの“自分軸”ができてきます。
実家を整えるには、まず自分の暮らしを整える。
この順番が、結果的に一番スムーズなのです。
実家の片付けを一歩ずつ進めるコツ
「全部やろう」と思うと、心が疲れてしまいます。
まずは、小さな一歩からで大丈夫です。
たとえば：
- 1箇所だけ（引き出し、棚の1段など）を対象にする
- 「今日中に終わらせなくてもいい」と自分に言う
- 見つけたモノの思い出をひとつだけ話す
また、断捨離Ⓡでは「テーマ」から始めるのもおすすめです。
「衣類だけ」「食器だけ」「使っていないモノだけ」など、テーマを絞ることで判断しやすくなります。
小さな成功体験を重ねることで、自分への信頼が育っていきます。
片付けを通して「自分らしい暮らし」を見つける
実家の片付けは、親の人生に触れる時間でもあります。
同時に、「これから自分がどんな暮らしをしていきたいか」を見つめ直す機会にもなります。
- どんな空間が心地いい？
- どんなモノが自分の暮らしを支えてくれる？
- 自分らしさって、どんな選択から見えてくる？
そんな問いに、少しずつ答えを見つけていくことで、実家の片付けが「未来を整える時間」に変わっていきます。
困ったとき、行き詰まったときのヒント
「やっぱりうまく進まない…」
そんなときは、立ち止まっても大丈夫です。
断捨離Ⓡには、「手放す基準」はあっても、「無理やり捨てる義務」はありません。
感情が追いつかないときは、そっと置いておいても構いません。
それでも、「このままじゃダメだ」と思うなら。
少しだけ勇気を出して、誰かに話してみるのもひとつの手です。
自分でやりたい気持ちを持っているあなたは、すでに大きな一歩を踏み出しています。
その姿勢を、どうか大切にしてください。
まとめ
浜松で実家の片付けに取り組もうとするあなたへ。
断捨離Ⓡの視点を通じて、「モノ」ではなく「自分の暮らし」に意識を向けてみてください。
片付けは、やろうと思えばいつでも始められます。
でも、「自分の気持ち」が整っていないと、進まないものでもあります。
だからこそ、焦らず、無理せず。
小さな一歩からで大丈夫です。
行動の呼びかけ
今、あなたの目の前にある「気になっていたモノ」ひとつ。
それを、手にとってみませんか？
そこからすべてが始まります。
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